Diş Beyazlatma Sonrasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diş beyazlatma, estetik bir gülümseme elde etmek isteyenler için günümüzde oldukça popüler hale gelmiş bir uygulamadır. Zamanla çay, kahve, sigara, kırmızı şarap gibi tükettiğimiz gıdalar ve bazı çevresel faktörler nedeniyle dişlerimizde renk değişimleri meydana gelebilir. Bu durum, birçok kişi için estetik kaygılara yol açabilir ve özgüvenlerini olumsuz etkileyebilir. Diş beyazlatma işlemi, diş yüzeyindeki lekeleri ve sararmaları gidererek daha parlak ve sağlıklı görünen dişlere sahip olmayı mümkün kılar. Ancak bu işlem sonrasında, elde edilen beyazlığı uzun süre koruyabilmek ve dişlerde oluşabilecek hassasiyeti minimum seviyeye indirmek için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekmektedir.
Beyazlatma işlemi sonrasında diş minesi geçici olarak daha hassas hale gelebilir. Bu nedenle, sıcak ve soğuk yiyeceklerden kaçınmak, asitli ve renkli içecekleri bir süre tüketmemek oldukça önemlidir. Ayrıca, işlem sonrasında dişleri düzenli olarak fırçalamak ve diş hekiminizin önerdiği bakım ürünlerini kullanmak, uzun vadede diş sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
İlk 48 Saate Dikkat Edin
Diş beyazlatma işleminden sonraki ilk 48 saat, dişlerinizin en hassas olduğu dönemdir. Bu süre içinde dişlerinize zarar verebilecek veya renklerini hızla değiştirebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçınmanız gerekir.
Kaçınılması Gerekenler:
- Kahve, çay ve kola gibi koyu renkli içecekler
- Kırmızı şarap, pancar, havuç suyu gibi yoğun renkli sıvılar
- Çilek, yaban mersini gibi koyu renkli meyveler
- Ketçap, soya sosu ve köri gibi renk bırakan soslar
- Asitli içecekler ve çok sıcak veya çok soğuk gıdalar
Bu süre içinde dişleriniz gözenekli bir yapıya sahip olduğu için dış etkenlerden daha kolay etkilenebilir. Eğer bu tür gıdalardan uzak durmazsanız, dişlerinizde leke oluşma riski artacaktır.
Beyaz Diyet Uygulayın
Diş beyazlatma sonrası dişlerinizin daha uzun süre beyaz kalmasını istiyorsanız, “beyaz diyet” olarak bilinen bir beslenme planına sadık kalabilirsiniz. Bu diyet, renksiz ve açık renkli yiyecekleri tüketmeye dayalıdır.
Tüketebileceğiniz Besinler:
- Süt ve süt ürünleri (süt, yoğurt, beyaz peynir)
- Tavuk ve balık gibi beyaz etler
- Yumurta beyazı
- Pirinç, makarna ve patates gibi açık renkli karbonhidratlar
- Su, hindistancevizi suyu ve şekersiz beyaz içecekler
Bu tür besinler dişlerinize renk vermediği için beyazlatma işleminin etkisini uzun süre koruyabilirsiniz.
Diş Hassasiyetine Karşı Önlem Alın
Beyazlatma işlemi sonrası bazı kişilerde diş hassasiyeti meydana gelebilir ve bu durum, özellikle sıcak ve soğuk yiyecekler tüketildiğinde daha belirgin hale gelir. Diş hassasiyetini en aza indirmek ve rahat bir deneyim yaşamak için alabileceğiniz birkaç önlem bulunmaktadır. Öncelikle, hassas dişlere sahip olanlar için özel olarak formüle edilmiş diş macunları kullanmak, hassasiyeti azaltmada oldukça etkili olabilir.
Bu diş macunları, diş minenizi koruyarak daha yumuşak bir fırçalama deneyimi sunar. Ayrıca, aşındırıcı özelliklere sahip olmayan diş fırçaları kullanmak, dişlerinize zarar vermeden nazikçe temizlik yapmanızı sağlar. Diş minesini güçlendirmek için florürlü ağız gargaraları kullanmak da önemlidir, çünkü florür dişlerinizi güçlendirerek hassasiyetin önlenmesine yardımcı olabilir. Beyazlatma işlemi sonrası, çok sıcak ya da çok soğuk içeceklerden kaçınmak da hassasiyetin artmasını engellemeye yardımcı olacaktır.
Genellikle bu tür hassasiyet, birkaç gün içinde kendiliğinden azalır, ancak hassasiyet uzun süre devam ederse ya da daha şiddetli hale gelirse, profesyonel bir diş hekimine başvurmak en doğru çözüm olacaktır. Bu şekilde, diş sağlığınız korunarak beyazlatma işleminin sonuçlarından en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
Sigara ve Alkol Tüketiminden Kaçının
Sigara içmek, diş beyazlatma işleminin etkisini hızla kaybetmesine neden olur. İçerdiği nikotin ve katran diş minesine hızla yapışarak sararmaya yol açar. Bu nedenle, beyazlatma sonrası en az 48 saat sigaradan uzak durmalısınız. Eğer kalıcı beyaz dişlere sahip olmak istiyorsanız sigarayı tamamen bırakmak en iyisidir.
Ayrıca, alkol tüketimi de diş sağlığı için zararlıdır. Alkol içeren içecekler diş minesini aşındırarak beyazlatma işleminin etkisini azaltabilir. Özellikle kırmızı şarap gibi koyu renkli içkiler, dişlerde leke oluşumuna neden olabilir.
Asitli ve Şekerli Yiyeceklere Dikkat Edin
Şekerli ve asitli yiyecekler diş minesine zarar vererek çürük oluşumunu hızlandırır. Özellikle gazlı içecekler, tatlılar ve şekerlemeler diş beyazlatma işleminin etkisini olumsuz yönde etkileyebilir. Şekerli gıdalar tükettikten sonra hemen dişlerinizi fırçalamak yerine bir bardak su içerek ağzınızı çalkalayabilirsiniz.
Diş Hekiminizi Düzenli Olarak Ziyaret Edin
Diş beyazlatma işlemi sonrasında, diş hekiminiz size özel bazı bakım önerilerinde bulunabilir. Bu öneriler, beyazlatma sonuçlarını en iyi şekilde korumanıza ve diş sağlığınızı desteklemenize yardımcı olacaktır. Örneğin, diş hekiminiz, beyazlatma sonrası dişlerinizi korumak için kullanabileceğiniz özel ürünler veya teknikler önerebilir. Bu ürünler, beyazlatma işleminin etkisini sürdürmeye yardımcı olabileceği gibi, dişlerinizin hassasiyetini de azaltabilir.
Ayrıca, beyazlatma işleminin ardından belirli periyotlarla profesyonel diş temizliği yaptırmak, uzun vadede dişlerinizi temiz tutarak, plak ve leke oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Diş hekimleri genellikle 6 ayda bir profesyonel temizlik önerir, ancak kişisel ihtiyaçlarınıza göre bu periyot değişebilir. Diş temizliği, diş minesini korumak ve dişlerinizi sağlıklı tutmak için önemli bir adımdır ve beyazlatma işleminin etkisini koruyarak daha uzun süre parlak bir gülüşe sahip olmanızı sağlar.
